50代!まだまだ遊んじゃうぞ

タイトル通りです。

ダイエット

常にその気持ちはある❗

女性なら当然かな⁉


いろんなサプリを試したけどまったく意味なし❗

簡単には痩せないものです😱

効果まったくないサプリ

書いちゃおかなぁ⤴

問題かな...まあ止めとこう❗


今は、骨盤ストレッチと体幹リセットの二つを始めました🎵


骨盤の体操は、腰と肩(なぜか関係あるのだ😅)が痛いので基本スタイルだけ❗

体幹リセットの方はきちんと取り組んでいてたんぱく質も考えて摂取してますよ🎵


痩せて彼に見せたいから💕

やはり基本は、これ😄💕